Zoeken
Alice Visser
- 9 mrt.
- 1 minuten
Het optimaliseren van processen… in het lichaam
Biohack Lichaam Processen Optimalisatie DutchWomaninTech
57 weergaven0 opmerkingen
Alice Visser
- 8 feb.
- 2 minuten
De ideale structuur om jouw doelen uit te voeren!
Stel de vraag aan je vrienden hoe het gaat, en 9 van de 10 keer krijg je een antwoord terug dat ze het druk hebben. Het lijkt het nieuwe...
111 weergaven0 opmerkingen
Alice Visser
- 23 dec. 2021
- 5 minuten
Thema - Slaap
Slaap, hoeveel kun je erover praten want het is gewoon ogen dicht toch? Slaap staat voor onze herstelmodus. Slaap is een status waarin...
35 weergaven0 opmerkingen
Alice Visser
- 20 dec. 2021
- 2 minuten
Thema Voeding
Voordat je verder gaat met kaart 8: Food is Fuel, Choose Wisely Leren we je de biohack perspectieven over voeding, bekijk hier de 3...
10 weergaven0 opmerkingen
Alice Visser
- 16 dec. 2021
- 4 minuten
Vertrouw je Gut Feeling - Of kijk vaker in de WC pot
Jouw ontlasting vertelt je hoe voeding de weg van mond tot kont heeft afgelegd. Is je ontlasting te plakkering, stinkt of heb je vele WC...
140 weergaven0 opmerkingen
Alice Visser
- 16 dec. 2021
- 1 minuten
PUC 36 Dream Machine - Philips Smart Sleep laat slaap voor je werken
Zie hier hoe de SmartSleep band gebruikt wordt. De kennis van jouw nachtrust: - 2 kleine sensoren meten wanneer je in diepe slaap bent -...
21 weergaven0 opmerkingen
Alice Visser
- 31 okt. 2021
- 1 minuten
Vibroshaper - Trilplaat (PUCx)
De Vibro Shaper Trilplaat stimuleert je spieren op een manier die vergelijkbaar is met joggen of hardlopen. Je verbrandt vet en werkt aan...
15 weergaven0 opmerkingen
Alice Visser
- 31 okt. 2021
- 1 minuten
Koude Therapie - de diepvries (C)
Stappen Lees eerst de koude therapie kaarten en kies je strategie Vul het voetenbadje met water Zet de diepvries open en leg de plank...
7 weergaven0 opmerkingen
Alice Visser
- 31 okt. 2021
- 1 minuten
Manta Mask - Power Naps
Alleen in absolute duisternis is je nachtrust optimaal en word je uitgerust wakker. Teveel licht tijdens het slapen is een belangrijke...
5 weergaven0 opmerkingen
Alice Visser
- 31 okt. 2021
- 1 minuten
VR bril (C)
Stappen: Zet de bril aan Houd de controller voor je Kies je programma. Tips voor een neurologische groei: Tafeltennis: leuke snelle...
8 weergaven0 opmerkingen
Alice Visser
- 31 okt. 2021
- 2 minuten
Bloedserieus vs. maak je niet druk
Voor de fanatieke “ eerst doen dan lezen” biohackers, de uitleg van de waardes. Je hebt 2 waardes ontvangen. Dit staat voor je boven en...
9 weergaven0 opmerkingen
Alice Visser
- 31 okt. 2021
- 2 minuten
Jouw RikkeTik - Hart Slag Kennis
In toenemende mate wordt duidelijk dat een hoge HRV een belangrijke marker is voor gezondheid en welbevinden, zie meta-analyse. HRV een...
10 weergaven0 opmerkingen
Alice Visser
- 31 okt. 2021
- 1 minuten
KetoScan
Gebruik de KetoScan voor jouw inzicht in suiker of vet verbranding en vul ze in op de bijpassende biohack kaart. Onze korte uitleg De...
9 weergaven0 opmerkingen