Beweging

Zoeken

PUC 28 - Vibroshaper - Trilplaat

De Vibro Shaper Trilplaat stimuleert je spieren op een manier die vergelijkbaar is met joggen of hardlopen. Je verbrandt vet en werkt aan...

20 weergaven

PUC 22 - Bloedserieus vs. maak je niet druk

Voor de fanatieke “ eerst doen dan lezen” biohackers, de uitleg van de waardes. Je hebt 2 waardes ontvangen. Dit staat voor je boven en...

14 weergaven

PUC 18 - Ademhalen met weerstand

Het is letterlijk en figuurlijk een apart gezicht, iemand die traint met een trainingsmasker of trainingsfluitje. Toch brengt deze...

15 weergaven

PUC 17 - De schaal om ook te wegen

Op de kaart step by step vind je het format om alle data op te schrijven. Hierbij de handleiding voor de weegschaal. Met deze weegschaal...

15 weergaven

PUC- 21. Bindweefsel - Interne Spiderman

Doe hier jouw Fascia Test

27 weergaven

14. Macro Movements

Daag je lichaam uit en ken je basis parameters. Hoe piekt jouw hart? Stap 1: Nullijn: Meet je hartslag voor 1 minuut je hartslag te...

17 weergaven

13.Micro Movements

Je lichaam en brein werken nauw met elkaar samen, daarom noemen we het een systeem. We willen dit systeem in optimale staat houden, en...

16 weergaven

BLOG GRATIS