Alice Visser19 jun. 20232 minuten13. Micro Movements - elke dag in bewegingJe lichaam en brein werken nauw met elkaar samen, daarom noemen we het een systeem. We willen dit systeem in optimale staat houden, en...
Alice Visser31 mei 20233 minutenPUC 17 - De lichaamscompositie weegschaal - meer dan gewicht.Op de kaart step by step vind je het format om alle data op te schrijven. Hierbij de handleiding voor de weegschaal. Met deze weegschaal...
Alice Visser5 apr. 20233 minutenPUC 22 - Bloedserieus versus maak je niet drukVoor de fanatieke “eerst doen dan lezen” biohackers, hierbij de uitleg van de waardes. Hieronder vindt je de uitleg van de bloeddrukmeter...
Alice Visser4 apr. 20233 minuten14. Macro MovementsDaag je lichaam uit en ken je basis parameters, verbeter je waarden door macro movements onderdeel te laten zijn van jouw biohack...