Je lichaam en brein werken nauw met elkaar samen, daarom noemen we het een systeem. We willen dit systeem in optimale staat houden, en daar is beweging een belangrijke pijler in: "Alles wat stilstaat roest vast" . Kies jouw micro movements en ben elke dag efficient en effectief in beweging
13. Micro Movements - elke dag in beweging
Wil je meer lezen?
Abonneer je op biohackspot.nl om deze exclusieve post te kunnen blijven lezen.
