7. Bloed - Suiker
Suiker is niet slecht voor je, geraffineerde suiker wel! En hoeveel suiker heb je eigenlijk nodig? Wist je dat je lichaam 5 gram suiker...
top of page
Zoeken
Alice Visser
4 jul. 20232 minuten
8. De verbrandingsoven in jouw lichaam
Food is Fuel... Choose Wisely 1. Pas je verbrandingsoven aan 2. Gebruik van de Keto Meter 3. Download Keto dieet plan 1. Pas je...
22 weergaven
Alice Visser
19 jun. 20235 minuten
12. Intermitted Fasting
Eten volgens het ritme van schaarste en overvloed. Vasten 1. Hoe werkt Intermitted fasting? 2. Intermitted vasten en afvallen 3....
17 weergaven
Alice Visser
8 mei 20236 minuten
16. Ins & Outs - Darmen
De weg van de voeding van Mond tot Kont Creëer gemakkelijk variatie Brood, yoghurt en kwark zijn, vaak met muesli, populaire ontbijten....
28 weergaven
Alice Visser
31 okt. 20211 minuten
PUC 26 - Variatielijst
Download hier jouw variatielijst, of gebruik de versie op de koelkast.
12 weergaven
Alice Visser
31 okt. 20211 minuten
PUC 20 - KetoScan
Gebruik de KetoScan voor jouw inzicht in suiker of vet verbranding en vul ze in op de bijpassende biohack kaart. Onze korte uitleg De...
19 weergaven
Alice Visser
31 okt. 20212 minuten
PUC 19 - Basis Suppletie in 1 zakje - Goed idee?
Naast een gezonde leefstijl met een optimaal voedingspatroon, zoals voldoende groente (wij adviseren 500 gram per dag), fruit en water,...
9 weergaven
Alice Visser
31 okt. 20213 minuten
PUC 14 - Toilet momentjes
Het dagelijkse toiletbezoek lijkt zo vanzelfsprekend. Toch gaat niet iedereen op de juiste manier naar het toilet. De manier waarop u...
11 weergaven
Alice Visser
15 okt. 20211 minuten
PUC12- Sapje(s)
400 gram groente in 10 slokken? Hoe kan dit? Natuurlijk eten gaat niet altijd gepaard met gemak. Verse groentes in huis halen vraagt om...
14 weergaven
Alice Visser
19 aug. 20211 minuten
PUC 29 - Groente-weeg wake up call
Makkelijk navigeren naar jouw 500 gram groente per dag De 500 gram groente regel is bekend, maar hoeveel is 500 gram? Weeg jouw groentes...
11 weergaven
Alice Visser
21 jun. 20213 minuten
PUC 30 - Etiket - Slimmer dan de supermarkt
Hoe lees je een etiket? Op een voedseletiket staat veel informatie. Niet alles is even belangrijk. Waar moet je op letten om een goede...
21 weergaven
BLOG GRATIS
bottom of page