De dynometer meet de kracht van je handgreep. Vele onderzoeken toonde al aan dat spierkracht een goede voorspeller is van een lang...

Het is letterlijk en figuurlijk een apart gezicht, iemand die traint met een trainingsmasker of trainingsfluitje. Toch brengt deze...

Optimaliseer je gezondheid en prestaties voor een veerkrachtig leven. Hoe begin je met biohacking en optimaliseer je jouw prestaties?...