PUC12- Sapje(s)
400 gram groente in 10 slokken? Hoe kan dit? Natuurlijk eten gaat niet altijd gepaard met gemak. Verse groentes in huis halen vraagt om...
top of page
Zoeken
Alice Visser
15 okt. 20211 minuten
PUC11- Binaural Beats
Muziek met bijzondere tonen, ook wel Binaural beats genoemd. Ze synchroniseren je hersengolven om een staat van (diepe) ontspanning,...
18 weergaven
Alice Visser
15 okt. 20218 minuten
PUC 8 -1x koffie = 4x resultaat
We onderscheiden 2 upgrades: 1. Bulletproof koffie 2. Hormoon koffie Bulletproof Koffie Koffie bevat caffeine en brengt ons lichaam in...
30 weergaven
Alice Visser
15 okt. 20211 minuten
PUC 7 - Health Keys
Hoe vind je gemakkelijk jouw health Catch? Er bestaan vele testen, je vind ze in de kast. Ondertussen testen we nog even verder en laten...
10 weergaven
Alice Visser
15 okt. 20212 minuten
PUC4: Inspirerende films en kijksnacks
Korte fragmenten: https://www.youtube.com/playlist?list=PLE7IQu9UYTfDvTaDo0J0tLQEID3cGuhyS Films & documentaires:...
19 weergaven
Alice Visser
15 okt. 20212 minuten
PUC 10 - Water & Hydratatie
Hydratatie - meer water is niet de oplossing. Slim hydrateren is anders dan meer water drinken. Hiermee overbelast je de nieren en kunnen...
17 weergaven
Alice Visser
15 okt. 20211 minuten
9. Bijna klaar
We zijn altijd aan het zoeken en experimenteren met nieuwe ideeen, deze blog geef daar ruimte voor
2 weergaven
Alice Visser
13 okt. 20217 minuten
4. Time Management
Starve your Distractions Feed your Focus Inhoudsopgave: Opdracht: Maak jouw tijdsportemonnee inzichtelijk Het brein booster...
36 weergaven
Alice Visser
5 okt. 20211 minuten
18. VisionBoard
Hoe maak je jouw VisionBoard & manifesteer jouw toekomst. Inspiraties Klik hier voor een collectie van inspiraties:...
17 weergaven
Alice Visser
4 okt. 20214 minuten
PUC 1 - Magnesium
Magnesium is 1 van de key mineralen in meer dan 200 metabolistische reacties. Spierpijn, vermoeid, vitamine D tekort, slaap problemen of...
13 weergaven
Alice Visser
27 sep. 20211 minuten
PUC 9 - Slim - Functioneel en Lekker eten
Voeding vandaag de dag Ons dieet is de laatste eeuw enorm veranderd door de industrial revolutie. Dat is niet alleen de toevoeging van...
26 weergaven
Alice Visser
21 sep. 20217 minuten
2. Productiviteitskonijn & Zenn monnik
Peak Performance is not a destination but a journey Teken jouw Zenuwstelsel-Wisselwerking over de dag Kijk eens objectief naar de manier...
64 weergaven
Alice Visser
21 sep. 20213 minuten
3. De avond - verschil van dag & nacht
I'm trying to read a book on how to relax, but I keep falling asleep. Je slaap kun je beter rustig inleiden door geleidelijk de...
48 weergaven
Alice Visser
20 sep. 20212 minuten
PUC5 - Bekijk het door een Biohack Bril
De kloppende hoofdpijn die je krijgt na het beantwoorden van alle e-mails, of prikkende ogen als gevolg van het doorkijken van het leven...
8 weergaven
Alice Visser
19 aug. 20211 minuten
PUC 29 - Groente-weeg wake up call
Makkelijk navigeren naar jouw 500 gram groente per dag De 500 gram groente regel is bekend, maar hoeveel is 500 gram? Weeg jouw groentes...
11 weergaven
Alice Visser
20 jul. 20213 minuten
PUC 3 - Focus Games: ADD Intelligence – Memory – Creativity & Reset
Hoe leg je nieuwe highspeed denklijnen aan in je eigen brein? Je hebt misschien gehoord dat puzzels zoals kruiswoordraadsels en sudoku de...
12 weergaven
