PUC 10 - Water & Hydratatie
Hydratatie - meer water is niet de oplossing. Slim hydrateren is anders dan meer water drinken. Hiermee overbelast je de nieren en kunnen...
top of page
Zoeken
Alice Visser
- 15 okt. 2021
- 1 minuten
9. Bijna klaar
We zijn altijd aan het zoeken en experimenteren met nieuwe ideeen, deze blog geef daar ruimte voor
2 weergaven
Alice Visser
- 15 okt. 2021
- 1 minuten
8. Verbrandingsoven
Food is Fuel... Choose Wisely Een auto kan op benzine, diesel, LPG of elektra rijden. Zo kunnen wij mensen ook op verschillende...
17 weergaven
Alice Visser
- 15 okt. 2021
- 2 minuten
6. Ochtend rituelen
Biohacken ochtend supermens lifestyle apk
21 weergaven
Alice Visser
- 13 okt. 2021
- 7 minuten
4. Time Management
Starve your Distractions Feed your Focus Inhoudsopgave: Opdracht: Maak jouw tijdsportemonnee inzichtelijk Het brein booster...
29 weergaven
Alice Visser
- 5 okt. 2021
- 1 minuten
18. VisionBoard
Hoe maak je jouw VisionBoard & manifesteer jouw toekomst. Inspiraties Klik hier voor een collectie van inspiraties:...
12 weergaven
Alice Visser
- 4 okt. 2021
- 4 minuten
PUC 1 - Magnesium
Magnesium is 1 van de key mineralen in meer dan 200 metabolistische reacties. Spierpijn, vermoeid, vitamine D tekort, slaap problemen of...
13 weergaven
Alice Visser
- 27 sep. 2021
- 1 minuten
PUC 9 - Slim - Functioneel en Lekker eten
Voeding vandaag de dag Ons dieet is de laatste eeuw enorm veranderd door de industrial revolutie. Dat is niet alleen de toevoeging van...
10 weergaven
Alice Visser
- 21 sep. 2021
- 6 minuten
2. Productiviteitskonijn & Zenn monnik
Peak Performance is not a destination but a journey Teken jouw Zenuwstelsel-Wisselwerking over de dag Kijk eens objectief naar de manier...
59 weergaven
Alice Visser
- 21 sep. 2021
- 3 minuten
3. De avond - verschil van dag & nacht
I'm trying to read a book on how to relax, but I keep falling asleep. Je slaap kun je beter rustig inleiden door geleidelijk de...
40 weergaven
Alice Visser
- 20 sep. 2021
- 2 minuten
PUC5 - Bekijk het door een Biohack Bril
De kloppende hoofdpijn die je krijgt na het beantwoorden van alle e-mails, of prikkende ogen als gevolg van het doorkijken van het leven...
8 weergaven
Alice Visser
- 19 aug. 2021
- 1 minuten
PUC 29 - Groente-weeg wake up call
Makkelijk navigeren naar jouw 500 gram groente per dag De 500 gram groente regel is bekend, maar hoeveel is 500 gram? Weeg jouw groentes...
8 weergaven
Alice Visser
- 20 jul. 2021
- 3 minuten
PUC 3 - Focus Games: ADD Intelligence – Memory – Creativity & Reset
Hoe leg je nieuwe highspeed denklijnen aan in je eigen brein? Je hebt misschien gehoord dat puzzels zoals kruiswoordraadsels en sudoku de...
9 weergaven
Alice Visser
- 19 jul. 2021
- 1 minuten
Thema Mindset & Biohacken
Waarom kijk ik zo raar?? Verstelt van mijn snelle neurologische biohack.. bekijk het filmpje en zie hoe snel jij nieuwe neurologische...
7 weergaven
Alice Visser
- 12 jul. 2021
- 1 minuten
MondTape (6)
Ademhalen gaat vanzelf, maar het het gaat niet vanzelf beter Hoelang kun jij je adem inhouden? Misschien een minuut, en daarna snak je...
11 weergaven
Alice Visser
- 11 jul. 2021
- 2 minuten
PUC 15 - Hoe kunnen koffie & slaap een gouden combinatie zijn??
Mindblowing voor mijn prefentale cortex was de logica van de gouden combinatie tussen koffie en slaap. De cafeïne is een brein stimulator...
13 weergaven
Alice Visser
- 1 jul. 2021
- 1 minuten
1. Wheel of life
Maak in een paar minuten jouw wheel of life. Jouw Wheel of Life geeft inzicht in de verhouding tussen de huidige en gewenste situatie...
135 weergaven
Alice Visser
- 21 jun. 2021
- 3 minuten
PUC 30 - Etiket - Slimmer dan de supermarkt
Hoe lees je een etiket? Op een voedseletiket staat veel informatie. Niet alles is even belangrijk. Waar moet je op letten om een goede...
15 weergaven
BLOG GRATIS
bottom of page