Ik wil je verder helpen!
Vraag jij je ook af:
- Welke Gezondheid tricks helpen mij nou verder?
- Hoe maak ik mijn gezondheid meetbaar?
- Hoe haal ik het meeste uit voeding / supplementen
- Kan ik de supermarkt door zonder twijfel?
- Hoe kom ik van dat suffe gevoel van de bank af?
.. En hoe kan ik mijn biertje drinken, zonder gevolgen voor de volgende dag? #biohackjekater
Kom Biohacken en ontdek hoe je jouw lichaam kunt upgraden.
Geen nieuwe leefstijl hype
maar feiten van jouw lichaam.
Leuk al die lifestyle opties tegenwoordig, maar wat werkt er nu voor jou en hoe weet je dat? Meet je stress, voeding, beweging en slaap. En ontwikkel vaardigheden om je gezondheid te versterken.
Krijg grip op je energie en schrijf samen met ons de handleiding van jouw lichaam. Zo kom je erachter hoe jouw slaapcyclus verloopt en welke hormonen je kunt resetten voor een beter herstel, welk metabolisme jouw lichaam prefereert en welke voedingsstrategie jou helpt, welke beweging jouw organen nodig hebben en hoe je bindweefsel jouw spier opbouw beter ondersteund, en nog veel meer. Kennis voor nu en skills voor de toekomst
-
Je haalt het maximale uit jezelf, je carrière en het leven
-
En wilt leven met optimale energie & focus
-
Je verdwaalt in de google kennisbank van gezondheidsinformatie
-
En wilt een optimale integrale aanpak, en geen lijst met to do's, gericht op jouw unieke lichaamsbehoefte.
Herken jij je in:
Focus gebieden
Voor iedereen die echt wel begrijpt dat je "iets" moet doen aan je gezondheid en dat het meer is dan op gewicht blijven. Biohacken is de beïnvloeding van jouw biologie en daardoor jouw prestatie door het veranderen van de omgeving binnen en buiten je lichaam en de "software" in je brein.
Gek woord hé BIO- HACKEN. Ben je dan een Cyborg? Nee gewoon een mens die zich heel bewust is wat het lichaam precies wilt en daar slim mee om gaat. Ken je de uitspraak:
"Geef een mens een vis en hij eet één dag,
leer een mens vissen en hij eet een leven lang"
Ken jij de leer van jouw unieke lichaam?
We delen de leer van jouw unieke lichaam in 5 onderwerpen op en brengen de onderlinge relaties inzichtelijk.
Wil je direct een eerste biohack doen? klik hier voor onze TEDx talk en doe mee met een live biohack.
Scherp
Creëer helderheid op de korte en lange termijn. Door een scherpe geest ben je altijd in staat de keuzes te maken die voor jouw gevoel echt kloppen op professioneel en persoonlijk vlak.
De biohacker kan deze staat in een paar seconden oproepen, leer ook hoe dit voor jouw geest werkt.
Voeding
De voeding die je tot je neemt wordt een onderdeel van je lichaam. Stel dat je lichaam een directe reflex ontwikkelt om onderscheid te maken tussen de voeding die ze wel en niet kan gebruiken?
De biohacker is metabool flexibel en kan zowel dagen zonder eten als een dag op fastfood zonder aantasting van z'n energie, of kiest z'n supplementen o.b.v. de maanddoelen en herkent de juiste voedingsbrandstof voor de dag doelstellingen (denk aan fitness, kantoordag of een dagje in de dierentuin).
Productief
Jij hebt 24 uur in de dag, zoals iedereen. De vraag is alleen hoe ga jij om met deze 24 uur?
De Biohacker traint z'n focus spier om de voldoening op de dag te ervaren en volledig AAN te zijn op z'n bezigheden. Heb je ooit gezien hoe jouw neurologische patronen focuswegen aanmaken? (klik hier) Laat staan deze opnieuw asfalteren. Dit kun jij ervaren in het biohackhouse.
fit
Je draagt je lichaam elke dag met je mee. Stel haar in optimale conditie om jouw wensen uit te voeren. Welke bewegingshacks stellen jou in staat om je lichaam slim te gebruiken?
De biohacker kijkt naar de evolutionaire bouw van z'n lichaam en creëert de juiste omwegen om sneller spiergroei te verwezenlijken, z'n hart te versterken en zuurstof te laten pieken in het bloed.
Relax
De biohacker kan presteren doordat zij ook kan ontspannen. Actieve ontspanning kun je leren, en nee niet alleen door meditatie ;).
We meten jouw immuunsysteem activiteit en jij experimenteert met diverse hacks op het gebied van acute stress, ontspanning, aan en uit momenten. De coach evalueert je activiteiten: hierbij een voorproefje.
Tijdelijk lente aanbod - maand mei/juni
Voordelen uit 1 dag
Hieronder lees je de verschillende voordelen van de biohack dag.
